Vijf jaar bureau Krang
Nieuws
Jubileum
Op 2 maart 2020, op mijn vijftigste verjaardag startte ik met bureau Krang! Na de oprichting duurde het elf dagen voor we in corona-quarantaine kwamen te zitten, aanleiding voor een ietwat valse start, maar de eerste steen bleef stevig liggen en in de loop van het jaar kwam de vaart erin.
Inmiddels heb ik een stabiele praktijk. Met veel plezier help ik anderen hun krang-zijn te cultiveren tot een krachtige eigenheid. Want juist datgene waarin je afwijkt van anderen maakt je zo leuk. Dat doe ik met behulp van de kerntalentenanalyse, een methode waar ik nog steeds heel gelukkig mee ben. Wat brengt die mensen veel en wat blijft het leuk om em uit te voeren omdat ik nog steeds nieuwe mooie combinaties en inzichten ontdek. Frans Corten heeft me overtuigd van de waarde van deze methode, ontdekt door Danielle Krekels (Coretalents – kerntalenten). De methode staat centraal in alle een-op-een trajecten die ik doe.
Helemaal alleen werken is niet aan mij besteed en in de afgelopen vijf jaar heb ik gelukkig ook heel fijn samengewerkt.
Door onderaannemerschap bij Hoogbegaafd in Bedrijf B.V. heb ik er heel veel fijne collega’s bijgekregen. En dat niet alleen, dankzij Rianne van de Ven doe ik Tweede-spoorttrajecten en re-integratietrajecten voor mensen in de ziektewet en wia. Hierdoor is de kerntalentenanalyse ook toegankelijk voor mensen die minder geld hebben of geen werkgever die wil of kan betalen. Belangrijk! Daarnaast trek ik samen op met Marieke ten Brinke-Brandsma, die ik ontmoette tijdens de opleiding bij Novilo. Aan haar heb ik een heel fijne, spiegelende collega. Nu iets meer op afstand maar ook met twee bruggen ertussen kunnen we de slappe lach krijgen. We richtten Peerplex op, dat weliswaar even stil ligt, maar in onze hoofden beweegt het nog alle kanten op. Met mijn grote zus Edith van Manen ging in met een groep vrouwen naar Texel voor een creatief lang weekend om de bruisende binnenkant naar buiten te laten. Dat is nog steeds voor herhaling vatbaar! Met Anke Van Oostveen gaf ik vorig jaar voor het eerst een schrijfcursus, die komende april weer op het programma staat. Ook zo’n heerlijke samenwerking, die ons gegoten zit.
Ik ben wel eens onrustig: is dit ’t nu? Wat ontbreekt er nog? en dat is mooi, want dat levert weer leuke, nieuwe dingen op. Maar tegelijkertijd ben ik ook heel gelukkig en dankbaar voor alles wat ik doe bij mijn bureau Krang.
Vijf jaar geleden had ik geen idee dat ik hier allemaal toe in staat was. Ik gun iedereen de mogelijkheid om hernieuwd naar zijn of haar leven te kijken. In vrijheid, vanuit al je opgedane ervaring, je dromen en je krange zelf. Ik ben ervan overtuigd dat je verbaasd zal zijn waar je allemaal toe in staat bent als je jezelf niet meer ondergeschikt maakt aan de maatschappij en je volledig je eigen pad loopt!
PPP (post partum psychose of…praten praten praten)
Wedergeboorte
Het jaar 2003 was voor mij bijzonder: ik was voor de zesde keer zwanger van mijn eerste kind. Ze kwam eind november ter wereld en vier weken later, op Eerste Kerstdag, werd ik gedwongen opgenomen op de gesloten afdeling van het ziekenhuis met een Post Partum Psychose.
Het is iets dat alleen mensen die dicht bij me staan weten en dat komt niet alleen omdat het over het algemeen niet iets is waar ik gemakkelijk een ingangetje voor vind om over te vertellen. Ik ben ook bang dat anderen zich een verkeerd beeld van mij vormen. Dat komt omdat onze samenleving nog steeds behoorlijk gesloten is als het over waanzin gaat. Zo gesloten als de afdeling waar ik een tijdje heb doorgebracht. Want mensen met een psychose stoppen we hier nogal eens weg. Met als gevolg dat het taboe, de onwetendheid en de angst voor verwarring en waanzin blijft bestaan.
Ik was net moeder geworden en toen ik thuiskwam uit het ziekenhuis, moest ik verder. Er was een baby waar ik voor moest zorgen en ik probeerde snel over de ervaring heen te stappen en door te gaan. Wat me goed lukte, want die manier van doen had op mijn paplepel gelegen.
Toen ik na een jaar weer aan het werk kon, bleek dat ik moest solliciteren op mijn eigen functie. Ik was razend. Hoe durfden ze! Mijn lieve leidinggevende Letje heeft ervoor gezorgd dat dit ongedaan werd gemaakt en ik kon gewoon weer aan het werk. Nu pas leg ik de link tussen dit voorval en de psychose: ging mijn werkgever, gevoed door het stigma, er stilzwijgend van uit dat ik waarschijnlijk niet meer zou terugkeren? Ik prijs mezelf gelukkig dat ik hier destijds totaal niet bij heb stilgestaan. Dan was ik vast niet op mijn strepen gaan staan en had ik misschien zelf ook geloofd dat ik niet meer geschikt was om aan het werk te gaan. Het delen van verhalen kan helpen bij het opbouwen van vertrouwen dat je een psychose te boven kan komen, dat psychische problemen niet altijd blijvend zijn. Het kan het stigma en mogelijk zelfstigma helpen ontkrachten.
Als ik terugkijk op mijn verhaal zie ik hoe ik, ook al heb ik veel tijd voor nodig gehad, dat wat me is overkomen heb kunnen omzetten in iets krachtigs, iets dat me sterker maakt en waarmee ik ook anderen wil inspireren. Daar hoort ook het delen van dit verhaal bij. Juist omdat het me heeft gevormd en veel heeft gebracht, wil ik delen. Delen als onderdeel van helen. Niet alleen heling van mijzelf, maar misschien ook wel van een ander.
Omdat ik de laatste jaren meer biografisch bezig ben en omdat ik waarde hecht aan mijn eigen verhaal, is mijn nieuwsgierigheid naar mijn eigen psychose maar ook naar de behandeling van en omgang met mensen die er een hebben, toegenomen. Daarom was ik onlangs (19 september 2024) bij de conferentie Crazy Wise in Heiloo.
Daar vond ik hoop: er zijn psychiaters en andere hulpverleners, die oog hebben voor het verhaal achter de waan van de patiënt, die op een andere manier durven kijken naar verwardheid en die hun eigen psychische zoektocht durven delen met hun patiënten, zodat de relatie gelijkwaardiger wordt. Inspirerend vond ik het verhaal van psychiater en medisch antropoloog Martine van der Zeijst. In haar proefschrift Psychotic experiences: Gift or illness? beschrijft ze de perspectieven, interpretaties en behandeling van psychose binnen de context van traditionele genezing in KwaZulu-Natal, Zuid Afrika. Mensen met een psychose kunnen een opleiding doen tot traditionele genezer, ukuthwasa. Die opleiding transformeert hun positie van patiënt naar leerling, de eerst stap naar ‘het toekennen van betekenis aan en valideren van ervaringen, het verminderen van stigma, het ontwikkelen van nieuwe coping strategieën, het opbouwen van hun identiteit en het versterken van sociale verbindingen en ondersteuning door lotgenoten.’ Er valt nog veel te leren van andere culturen!
Mijn verhaal mag dan al eenentwintig jaar oud zijn en de afgelopen jaren is er al best wat veranderd in de behandeling van mensen met een psychose, het stigma bestaat nog steeds en we doen nog steeds geheimzinnig over psychisch lijden. Er is nog altijd veel onwetendheid over psychoses, ook binnen instellingen als het UWV. Ik denk dat meer openheid een bijdrage kan leveren aan de kwaliteit van de zorg, aan het wegnemen van de angst die heerst voor mensen met een psychose en aan de normalisering ervan.
Om een bijdrage te leveren aan die openheid, deel ik mijn persoonlijke verhaal en roep ik anderen op dat ook te doen. Ik vind het belangrijk dat ook mensen die, net als ik, na een psychose hun leven weer hebben opgepakt en die ingrijpende gebeurtenis verbergen voor de buitenwereld, hun ervaringen delen. Het kan niet anders dan dat deze ervaring je (kijk op je) wereld, leven, werk en relatie met anderen heeft beïnvloed.
Wie weet kunnen we onze verhalen bundelen. Wil je jouw ervaring met psychose delen, maar vind je het moeilijk er woorden voor te vinden, neem contact met me op. Dan verwoorden we het samen. Hoe meer openheid en kennis, hoe meer kans dat de psychiatrie anders, beter, menselijker wordt ingericht, met meer ruimte voor verbinding en minder isolatie.
Natuurlijk kan ik niet anders dan beginnen met mijn eigen verhaal. Dat nu, na eenentwintig jaar verteld moet worden.
Schrijfcursus
words words words
Najaar 2024 gaven Anke van Oostveen en ik de cursus words words words voor de eerste keer. Met een groep van acht gingen we van start om een fundering van hun schrijfverlangen te bouwen. Het was zo leuk, dat we weer een nieuwe reeks hebben opgezet, die half februari van start gaat. Doe je mee?
Een van de deelnemers schreef erover:
“Ik begon deze cursus met gemengde gevoelens en twijfels, twijfels over mijn eigen werk en ‘wat zullen anderen wel niet van me denken’. Drie bijeenkomsten en (soms pittige) huiswerkopdrachten hebben me geholpen om mijn eigen valkuilen in kaart te brengen en meer structuur aan te brengen in mijn schrijf proces. Bedankt hiervoor! Hier kan ik mee verder.”
Wil je meer weten over de cursus of je aanmelden? Lees hier verder
Het kwartje dat kunst kan doen vallen
Krang en Kunst
Ik ben echt niet elk weekend te vinden in een museum maar ik durf wel over mezelf te zeggen dat ik van kunst hou. Deze zomer ging ik naar een prachtig museum in Kristiansand, Noorwegen: de Kunstsilo. Het gebouw alleen al is adembenemend en dan zit het ook nog helemaal vol met kunst.
Een van mijn favoriete kunstenaars is Thomas Deiningen. Hij maakt heel realistische sculpturen van dieren, tenminste, als je ze precies vanuit 1 perspectief bekijkt. Zodra je om het werk heen loopt, zie je dat het werk is opgebouwd uit afval. Hij verwerkt oud speelgoed en plastic rommel tot dieren die door die enorme productie aan niet-recyclebaar materiaal bedreigd worden. Ik volg hem op Instagram waar hij kleine filmpjes maakt van zijn werk, zodat je die perspectiefwisseling heel goed kan zien. Deze werken geven me het schokeffect dat nodig is om echt te veranderen. Ze vertellen meer dan woorden. Volg hem vooral op Instagram.
Ik hou van perspectiefwisseling in kunst, blijkt. Want ook dit werk gaat daarover: niets is wat het lijkt, alles heeft meerdere kanten en je moet ervan uitgaan dat je misschien een blinde vlek hebt en open blijven staan voor een ander perspectief. Squaring the Circle is een werk van Troika London.
Beetje blijven ontwikkelen…
Feminien Leiderschap en Polyvagaaltheorie
Naast de gebruikelijke bijscholing bij Coretalents om up to date te blijven als erkend kerntalentenanalist, volgde ik in 2023 twee opleidingen.
Polyvagaaltheorie
Met mijn collega’s van Hoogbegaafd in bedrijf deed ik de opleiding Polyvagaaltheorie bij Lia Jaeqx. Inzicht in het autonoom zenuwstelsel en de modi waarin je je (soms onnodig) kan bevinden kan ik koppelen aan het werk als loopbaanbegeleider en kerntalentenanalist. De komende tijd wil ik met mijn collega’s die relatie tussen de polyvagaaltheorie met ons werk graag nog verder verdiepen. The spotlights
Feminien Leiderschap
Vorig jaar belde Susanne Kruys me om te vragen of ik mee wilde doen met haar opleiding Feminien Leiderschap, vanuit het gedachtengoed van het Sjamanisme. ‘Ben je niet bang dat ik ga muiten?’, vroeg ik haar, refererend aan mijn wat cynische down-to-earthkant. Het was een prachtige opleiding waarin ik nog meer werd overtuigd van de waarde van het persoonlijke verhaal en ik me bewuster werd van mijn vrouwelijk kant. Ik ontdekte hoe belangrijk ‘sisterhood’ is en wat ik mijn twee dochters wil meegeven, zodat wat opgebouwd is in het verleden verder uitgewerkt kan worden in nieuwe generaties. Ook heb ik kennisgemaakt met de kracht van rituelen als een verankering van je intenties. En… I’m still in the running towards becoming the next Orakel van Oosterbeek;). Susanne Kruys
O, en ik schreef trouwens dit blog over de opleiding
Werken in het groen
Verhuizing naar Arnhem
Vanaf 30 oktober 2023 heb ik nieuwe werkruimte op Arnhems Buiten. Dit is de vierde werkruimte in nog geen anderhalf jaar tijd en het lijkt erop dat ik hier wat langer kan blijven. Ik heb een prachtige ruime kamer op de hoogste verdieping in een stijlvol pand uit de jaren veertig op het voormalige Kematerrein, met uitzicht op de toppen van statige beuken, eiken en kastanjebomen .
Via de Oosterbeekse wijngaard en Mariëndael wandel ik tegenwoordig naar mijn werk!
Geef je bruisende binnenkant de ruimte
Binnenstebuiten
Met mijn zus Edith, die vaktherapeut Beeldend is, organiseer ik ook in 2024 een creatief weekend op Texel. Kamperend ga je jouw kerntalenten ontdekken: waar krijg je energie van en hoe maak je je leven en werk nog leuker? Daarnaast ga je creatief aan de slag. Op zoek naar jouw bruisende (binnen)kant. Lees verder
Pleisterplaats voor jongeren
Peerplex
In september 2022 heb ik samen met Marieke ten Brinke van Nandoen.nl een nieuw bedrijf opgezet: Peerplex. Een plek waar hoogbegaafde jongeren elkaar kunnen ontmoeten. Iedere jongere wil zichzelf herkennen in anderen. Als je hoogbegaafd bent is het soms moeilijk om aansluiting te vinden. Onze dinsdagochtendgroep is voor jongeren in de middelbareschoolleeftijd die zichzelf niet zo snel op de voorgrond zetten. Een keer per maand op donderdag namiddag/begin avond komen de Gender Peers bij elkaar.
Meer informatie vind je op de website van Peerplex.
Testimonial
Foske over de KernTalentenanalyse
In het najaar van 2021 deed ik, via Hoogbegaafd in bedrijf, de kerntalentenanalyse voor Foske (42). Hieronder lees je haar recensie. Om stil van te worden.
Na een burn-out meldde ik me met loopbaanvragen bij Annemieke voor een Kerntalentenanalyse. Wat een goede zet. Ik heb Annemieke ervaren als warm, zeer bekwaam, met veel kennis zowel in de breedte als in de diepte, met humor en lekker veel eigenwijsheid. In zowel de gesprekken als het (uitgebreide!) verslag voelde ik me gehoord, gevoed, aan het denken gezet. Wat een rijkdom, zo’n berg input voor persoonlijke groei! De Kerntalentenmethode, en de persoonlijke kleur die Annemieke eraan geeft d.m.v. het in kaart brengen van je levenslijn, zijn grondig en diepgaand, heel waardevol. Ook, juist, voor complex-denkende, hoogbegaafde mensen. En ook als je denkt dat je jezelf al goed kent 😉 Mij heeft het verdieping en verrassing opgeleverd. Met deze input ga ik gevoed en blij verder op mijn eigen pad, de Kerntalenten kan ik als een kompas gebruiken. Ik ben benieuwd welke richting ze me verder op sturen…
Wil je op de hoogte blijven van bureau Krang? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief
Training Acceptance and Commitment (ACT)
In december 2022 en januari 2023, volgde ik, samen met mijn collega’s bij Hoogbegaafd in bedrijf, de training ACT bij bureau Jaan. Met deze methode ondersteun ik cliënten bij het nemen van stappen in hun leven. Vanuit je persoonlijke waarden en bewust van gedachten die je kunnen leiden naar vermijding, ga je op weg naar een betekenisvol doel. Zonder het hier en nu uit het oog te verliezen. Want naleven van je eigen waarden leidt tot eigenwaarde. Bureau Jaan
Ontwikkeling
De biografie als medicijn
Eind december 2021 startte ik met de opleiding Biografie als medicijn van Square of life. Na een heel intensieve drieënhalfdaagse volgde een periode van oefenen. Daarin combineerde ik de kerntalentenanalyse met de Journey van Square of life, waarmee de biografie wordt opgetekend en die uitgangspunt is voor zes begeleidingssessies. Beginnend met een intake, via de vier dimensies -fysiek, sociaal, psychisch en spiritueel- naar de finale: het topgesprek waarin alles samenkomt. Zoals ik al had gehoopt, versterken de twee methoden elkaar. De verdieping in biografisch werken geeft cliënten veel aanknopingspunten voor nu en de toekomst. Zie ook de site van Square of life.
Onderaannemer bij Rianne van de Ven
Sinds oktober 2021 werk ik als zelfstandig onderaannemer voor Hoogbegaafd in Bedrijf B.V. van Rianne van de Ven. Ik voer niet alleen kerntalentenanalyses uit maar ook Tweede-spoortrajecten en vanaf januari 2022 ben ik ook geschikt bevonden om UWV-trajecten uit te voeren. Dankzij de supervisie van Rianne leer ik continu bij. Neem een kijkje op de website.